Uống nước cam buổi sáng, tại sao không? potx

Uống nước cam buổi sáng, tại sao không?

Mặc dù trong nước cam cũng có một lượng đường nhất định nhưng là đường tự

nhiên và lượng calo trong nó không cao và đặc biệt đấy còn là loại thức uống có

các chất dinh dưỡng khác.

Một ly nước cam cho buổi sáng không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là 7 lý do tại sao nước cam tốt cho sức khỏe

1. Không có chất béo và cholesterol

Có rất nhiều đồ ăn ngọt hoặc là không có chất béo hoặc là không có cholesterol, nhưng

nước cam thì không có cả hai loại này. Thế nhưng nước cam vẫn ngọt và ngon, có thể

để trong tủ lạnh cho mát hoặc pha lên thành cam nóng. Dù bạn thưởng thức thứ nước

uống này ở bất kì hình thức nào thì cũng không làm tăng lượng chất béo hoặc chất

cholesterol trong nó.