Tuan 23 tiet 43 44 td 6

Tröôøng THCS Ñaï Long Giaùo aùn

HKII – Naêm hoïc 2012 - 2013

GIÁO ÁN SỐ : 43 NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT : 43 Baät nhaûy : OÂn moät soá ñoäng taùc boå trôï : ñaù

laêng tröôùc-sau, ñaù laêng sang

NS : 28/01/2013 ngang. Hoïc : Ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy

vaøo hoá caùt hoaëc neâm.”

Chaïy nhanh : OÂn Ñöng (maët-vai-löng) höôùng chaïy –

xuaát phaùt

Hoïc : xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m.

PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1.Nhaän lôùp

2. Giôùi thieäu ND -

YC

3.Kieåm tra baøi

cuõ

4. Khôûi ñoäng :

Chung

Chuyeân moân

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc

- Thöïc hieän töông ñoái toát ñöùng vai höôùng chaïy xuaát

phaùt

- Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang, CBN – NCÑ - GCM.

CÔ BAÛN

1. Baät nhaûy

OÂn: moät soá

ñoäng taùc boå trôï,

ñaù laêng tröôùc

ñaù laêng tröôùc –

sau

? Ñaù laêng sang

ngang

? Hoïc " Ñaø 3

böôùc giaäm nhaûy

vaøo hoá caùt hoaëc

neäm

2. Chaïy nhanh,

OÂn : Ñöùng maët –

Vai

Ñöùng löng höôùng

chaïy

Hoïc : xuaát phaùt

cao chaïy nhanh 20-

30m.

Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå

trôï vaø troø chôi.

- Thöïc hieän töông ñoái toát tö theá chuaån bò

- Khi ñaù laêng caà kieãng goùt giöõ thaêng baèng

- Caùc ñoäng taùc khi ñaù laêng sang ngang, tröôùc, sau caàn

maïnh vaø döùt khoaùt

- Chaân laêng thöïc hieän töông ñoái thaúng

* Chuaån bò : Ñöùng chaân laêng tröôùc, caû baøn chaân

chaïm ñaát, troïng taâm doàn nhieàu vaøo chaân tröôùc, hai

tay buoâng töï nhieân.

* Ñoäng taùc : Ñi hoaëc chaïy taêng daàn toác ñoä trong 3

böôùc ñaø sau ñoù giaäm nhaûy baèng chaân giaäm

nhaûy,ñöa ngöôøi leân cao, ra tröôùc, tieáp theo co chaân

giaäm nhaûy ra tröôùc, phoái hôïp vôùi chaân laêng chaïm caùt

baèng caû hai chaân.

Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå

trôï vaø troø chôi

-Taäp tö theá chuaån bò, kieãng chaân, ñoå thaân treân ra

tröôùc

- Taäp phoái hôïp ñoå thaân treân ra tröôùc xuaát phaùt 5-7m

- Taäp tö theá chuaån bò nhieàu laàn

- Taäp xoay ngöôøi töø chaäm ñeán nhanh

- Taäp xoay ngöôøi keát hôïp vôùi chaïy

Giáo án Theå duïc 6

Gv : Traàn Ñaêng Khoa