Thức ăn ngày Tết có

Thức ăn ngày Tết có

"làm khổ" dạ dày?

Năm nào vào những ngày Tết tôi cũng cảm thấy bao tử khó chịu, không

biết có phải do thức ăn ngày Tết không? Xin tư vấn giúp để Tết này tôi

cảm thấy dễ chịu hơn.

Tình trạng bạn nêu thật sự khá phổ biến. Lý do thứ nhất là thức ăn - đúng

như bạn nói - vì ngày Tết ta thường ăn các loại thức ăn dạng dự trữ lâu như

dưa chua, dưa muối, hoặc thức ăn đặc trưng ngày Tết như thịt mỡ, bánh

chưng là những thức ăn khó tiêu.

Ngoài ra, lý do thứ hai khiến bao tử cảm thấy khó chịu chính là thói quen ăn

uống thông thường hầu như thay đổi hẳn. Có khi ăn nhiều chất đạm như ăn

chả, ăn nem, tôm khô với củ kiệu, cũng có lúc lại chỉ ăn toàn chất bột đường

như kẹo, bánh mứt. Giờ giấc ăn cũng không cố định. Đến thăm nhà này ăn

một chút, đến nhà khác lại được mời ăn chút khác.

Dạ dày phải làm việc rất cực nhọc mà cũng không tiêu hóa nổi nên dễ gây

đầy bụng, khó tiêu, cảm giác no ngang cả ngày mà thật sự có khi lại là đói vì

tính ra năng lượng ăn vào không nhiều. Đó là chưa kể có khi uống thêm

rượu, bia càng kích thích dạ dày thêm.