TD 7 HKI (Tiet doi)

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC 7

Ngaøy daïy : 11.08.2008

Baøi soá : 1 Tieát 1 + 2 Lyù Thuyeát

I.Muïc tieâu :

Gv phoå bieán muïc tieâu, noäi dung chöông trình TD lôùp 7

Phoøng traùnh chaùn thöông khi hoaït ñoäng TDTT.

Bieân cheá taäp luyeän vaø moät soá quy ñònh khi taäp luyeän.

II. Chuaån bò:

III. Noäi dung vaø phöông phaùp:

1.Môû ñaàu : Toå chöùc lôùp, Gv phoå bieán noäi dung.

2.Cô baûn: Gv giôùi thieäu moät soá noäi dung veà lyù thuyeát trong chöông trình TDTT lôùp 7 goàm :

 Muïc tieâu vaø noäi dung chöông trình.

 Phoøng traùnh chaán thöông khi hoaït ñoäng TDTT

 Bieân cheá taäp luyeän vaø moät soá quy ñònh khi taäp luyeän.

3.Keát thuùc:

 Nhaän xeùt buoåi taäp

 Nhaéc nhôû hs chuaån bò trang phuïc cho buoåi hoïc sau.

Tröôøng THCS & THPT Chu Vaên An 1 Gv : Ñoaøn Vaên Hieáu

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC 7

Ngaøy daïy : 18.08.2008

Baøi soá : 2 Tieát 3 + 4 ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – CHAÏY NHANH – CHAÏY BEÀN

I.Muïc tieâu :

ÑHÑN : OÂn taäp caùch taäp hôïp, doùng haøngvaø caùch ñieàu khieån, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi

(traùi).Yeâu caàu thöïc hieän ñuùng, ñeàu, ñeïp.

Chaïy nhanh : Troø chôi “Tieáp söùc chuyeàn vaät”, moät soá ñoäng taùc boå trôï : chaïy böôùc nhoû, ñaù goùt

chaïm moâng, naâng cao ñuøi.

Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân. Yeâu caàu : phaân phoái söùc khi chaïy.

II. Chuaån bò:

Saân baõi, vaïch cöï li troø chôi.

III. Noäi dung vaø phöông phaùp:

Noäi dung ÑLVÑ Phöông phaùp

1.Môû ñaàu:

- Toå chöùc lôùp : Gv phoå bieán noäi dung

- Lôùp khôûi ñoäng :Chaïy 01 voøng saân 300m, xoay caùc

khôùp, thöïc hieän caùc ñoäng taùc : tay ngöïc, löng, buïng.

2.Cô baûn:

a.ÑHÑN : OÂn taäp

- Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, baùo caùo,

ñöùng nghieâm,nghæ, quay phaûi ( traùi, ñaèng sau), ñieåm

soá töø 1 ñeán heát, bieán ñoåi ñoäi hình

0-2-4.

b.Chaïy nhanh :

- Troø chôi : Chaïy nhanh tieáp söùc.

- OÂn caùc ñoäng taùc boå trôï : chaïy böôùc nhoû, chaïy ñaù

goùt chaïm moâng, naâng cao ñuøi.

c.Chaïy beàn :

Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.

3.Keát thuùc :

- Thaû loûng

- Nhaän xeùt

- Yeâu caàu hs veà nhaø taäp chaïy buoåi saùng 200m

10’

35’

25’

3 laàn

15m

15’

5’

- Caùn söï lôùp taäp hôïp, Gv phoå bieán noäi

dung vaø cho lôùp khôûi ñoäng theo söï

höôùng daãn cuûa Gv.

- Caùn söï lôùp ñieàu khieån, Gv quan saùt –

söûa sai vaø nhaéc nhôû khaåu leänh sai cuûa

caùn söï lôùp.

- Gv höôùng daãn.

- Gv laøm maãu, töøng toå thöïc hieän, GV

söûa sai.

2 voøng saân : 600m

- GVHD thaû loûng.

- Nhaän xeùt tieát hoïc vaø cho baøi taäp veà

nhaø

Tröôøng THCS & THPT Chu Vaên An 2 Gv : Ñoaøn Vaên Hieáu