Tài liệu Thời điểm bạn không nên giảm cân doc

Thời điểm bạn không nên giảm cân

Có một số thời điểm bạn không nên giảm cân, ví dụ như khi bạn đang mang thai, khi

đang cho con bú hoặc đang điều trị các căn bệnh liên quan đến sức khỏe.

Đừng để việc giảm cân trở thành ám ảnh trong tâm trí bạn. Ảnh: internet

Đang mang thai

Mang thai là một trong những thời điểm quan trọng mà bạn không nên giảm cân. Bởi vì

em bé trong bụng đang có nhu cầu dinh dưỡng và bạn cũng vậy. Ăn kiêng và giảm cân

vào khoảng thời gian này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của em bé. Vì vậy,

hãy ăn uống hợp lý và nếu muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện sau khi sinh.