Tài liệu Sử dụng nước ngọt có gas cho trẻ như thế nào là đúng? pot

Sử dụng nước ngọt có gas cho trẻ

như thế nào là đúng?

Các bậc cha mẹ vẫn băn khoăn khi có quá nhiều ý kiến trái chiều về việc dùng

nước ngọt có gas cho con trẻ. Tại sao không nên cho trẻ uống quá nhiều nước

ngọt? Sử dụng nước ngọt có gas như thế nào là đúng? Các bậc phụ huynh hãy cùng

chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này nhé!

Ngày nay, nước ngọt có gas như một phần tất yếu của cuộc sống. Nhu cầu này

được các bé tiếp nhận một cách hào hứng và dễ dàng trở thành thức uống được yêu

thích. Mặc dù nước ngọt có thể làm dịu cơn khát tức thì nhưng nó cũng tiềm ẩn rất

nhiều nguy cơ gây bệnh ở trẻ.

Thành phần chủ yếu trong nước ngọt có gas bao gồm: nước, đường, acid

phosphoric, khoáng phosphate, cafein, cola, sodium benzoate, hương liệu và chất

tạo màu. Nếu những chất này được nạp vào cơ thể thường xuyên sẽ gây ra hiện

tượng béo phì, sâu răng, nhức đầu, ngủ kém, loãng xương, bệnh dạ dày, ung thư…

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, bố mẹ nên hạn chế lượng nước ngọt cho trẻ trong

một mức độ vừa phải.