Tài liệu Món ăn cho xương, khớp “chắc, khỏe” doc

Món ăn cho xương, khớp “chắc, khỏe”

Xương – Khớp một bộ phận quan trọng định hình cho mỗi cơ thể, tuy nhiên nó cũng liên

quan đến nhiều bệnh lý, liên quan đến sức khỏe, đến tổng trạng mỗi người.

Việc đầu tiên mọi người nghĩ đến là làm sao tránh khỏi còi xương và phải có một bộ

xương khỏe mạnh rắn chắc. Trong quá trình sống, sinh hoạt, lao động, vận động, ai cũng

muốn mình “cường tráng” khỏe mạnh. Như vậy cần phải làm gì để có thể thỏa mãn ước

muốn trên Chúng tôi xin giới thiệu một số vị trong vô số vị thuốc có liên quan đến xương

khớp.

1. Thỏ ty tử (hạt tơ hồng): có vị ngọt, hơi cay, tính bình, có tác dụng bổ can thận,

mạnh gân cốt, ích tinh tủy, được dùng để chữa đau lưng, đau nhức gân xương, đau viêm

khớp. Ngoài ra còn dùng làm thuốc bổ chữa di tinh, liệt dương, suy nhược tâm thể.