Tài liệu Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè pptx

Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát

khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè.

Hãy thực hiện ngay để mang lại sức khỏe tốt cho người thân của mình!

Mặc quần áo vải cotton nhẹ – những bộ quần áo này giúp da được hô hấp và giảm sự

toát mồ hôi, điều này giúp giảm nguy cơ con bạn bị rôm hay phát ban vào mùa hè.

Bệnh này không phải do thời gian dưới ánh nắng mặt trời gây ra mà là do vi khuẩn phát

triển nhanh trong thời tiết nóng.

Tránh ánh nắng giữa ngày – khi mặt trời đang ở thời điểm nóng nhất và nguy hiểm

nhất (thường từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều), nó có thể gây ra tình trạng kiệt sức hoặc say

nắng.

Cách tốt nhất để tránh tình trạng này là cung cấp đủ nước và đội mũ, đeo kính râm.