Tài liệu Mẹo giảm cân cho nàng pdf

Mẹo giảm cân cho nàng

Nếu bạn là một người có thân hình tương đối mập, mà danh sách món khoái khẩu

của bạn lại gồm toàn đồ ngọt với đồ béo thì bạn nên xem lại vẫn đề ăn uống của

mình.

Các nghiên cứu đã cho thấy con người có xu hướng ăn ít hơn khi món ăn được

trình bày với cách thức chia nhỏ, hơn là để nguyên cả một tấm lớn, dù cho thực

chất cả 2 đều chứa cùng hàm lượng calo như nhau.

Rất khó để giải thích rõ ràng lý do của việc này, nhưng các nhà khoa học tin rằng

nguyên nhân có thể do ảo ảnh quang học, với việc bộ não và dạ dày của bạn bị

‘đánh lừa’ rằng một socola bị chia thành nhiều miếng nhỏ thì lớn hơn một thanh

nguyên vẹn.