Tài liệu Lạc quan giúp người cao tuổi hạnh phúc pdf

Lạc quan giúp người cao tuổi hạnh phúc

"Điều thú vị nhất ở nghiên cứu này là những người nghĩ rằng tuổi già của họ

rất tuyệt không nhất thiết phải là những người khỏe mạnh nhất", trưởng

nhóm nghiên cứu Dilip Jeste từ Đại học California ở San Diego nhận xét.

"Thực tế, lạc quan và lối sống hiệu quả đóng vai trò quan trọng hơn trong

việc có được tuổi già viên mãn, so với các chỉ số truyền thống như sức khỏe

và sự sung túc", Jeste nói.

"Những phát hiện này cho thấy khỏe mạnh về thể chất không hẳn là tiêu chí

quan trọng nhất để mang lại hạnh phúc, mà chính là niềm tin của họ đối với

cuộc sống".

Phát hiện này có thể rất quan trọng đối với y tế cộng đồng, mà theo các cách

đánh giá truyền thống thì chỉ 10% trong số những người được điều tra được

xem là hạnh phúc.

Khỏe mạnh và hạnh phúc thực sự là một khái niệm tinh thần rất rộng. Một

nghiên cứu công bố năm ngoái cho thấy những người xem mình là rất lạc

quan một thập kỷ trước đó có tỷ lệ tử vong vì bệnh tim mạch thấp hơn và tỷ

lệ tử vong nói chung thấp hơn so với nhóm bi quan.

Nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng những người dành nhiều thời gian

trong ngày để giao lưu, đọc sách hoặc tham gia các sở thích khác có tỷ lệ hài

lòng với tuổi già của mình cao hơn.