Tài liệu Điều trị cao huyết áp docx

Điều trị Cao Áp Huyết

Bác sĩ Nguyễn Văn Đích

Sau khi chNn đoán cao áp huyết, nghĩa là sau khi đã thăm khám toàn diện, bác sĩ sẽ thử

máu gồm chức năng gan thận, đường, mỡ trong máu, thử nước tiểu, làm điện tâm đồ và

đề cập đến điều trị. Sự điều trị sẽ tiến hành từng bước từ đơn giản đến phức tạp gồm điều

trị không dùng thuốc và điều trị bằng thuốc. Mục tiêu là duy trì áp huyết ở mức

135/85trong trường hợp thông thường, trong trường hợp có tiểu đường hoặc suy thận, cần

giảm áp huyết xuống 125/75. Điều trị không dùng thuốc là thay đổi các sinh họat gồm ăn

giảm muối, xuống cân nếu mập, vận động, thư giãn, bỏ thuốc là. Nếu điều trị không dùng

thuốc chưa đạt kết quả, sẽ phải dùng đến thuốc. Hiện nay có nhiều lọai thuốc hữu hiệu để

chữa cao áp huyết, bác sĩ sẽ chọn lọai thuốc thích hợp với từng bệnh nhân và điều chỉnh

liều lượng hoặc kết hợp nhiều lọai thuốc nếu cần. Vì cao áp huyết là một bệnh mãn tính

tuy chữa được nhưng không khỏi hẳn được nên cần phải uống thuốc suốt đời.

Hỏi.- Tại sao lại cần thay đổi cách sinh họat?

Đáp.- Thay đổi các sinh họat là bước đầu cần thiết trong điều trị cao áp huyết vì nhiều

khi chỉ sau khi ăn bới muối xuống cân và hoặc tập luyện, áp huyết có thể xuống bình

thường.

Hỏi.- Tại sao lại phải ăn giảm muối và giảm như thế nào?

Đáp.- Muối góp phần làm cao áp huyết và xơ cứng động mạch. Người ta thấy những

người ở hải đảo hay cao áp huyết hơn những người ở trong nội địa. Ta quen ăn mặn, mỗi

ngày ta ăn 10 lần nhiều hơn số muối cần thiết vì ăn nhạt khó ăn, mặt khác muối có sẵn ở

trong nhiều thức ăn. Trong thực tế ta chấp nhận giảm một nửa lượng muối ăn muối ngày

bằng cách làm đồ ăn mặn vừa phải để cho mọi người ăn được, những người không cao áp

huyết có thể dùng thêm muối, mắm, nuớc mắm trên bàn ăn còn người bị cao áp huyết thì

kiêng không nêm nếm thêm. Cần giảm muối, vì muối làm cao áp huyết.

Hỏi.- Tôi đã làm việc mỗi ngày 8 giờ tại hãng xưởng vậy có cần phải tập luyện không?

Đáp.- Những người họat động, đã vận dụng sức bắp thịt nhiều là tốt, những người làm

việc nhẹ như ngồi văn phòng, cần tập thêm.

Hỏi.- Tôi đã mua cái máy lắc, ngồi lên cho nó lắc như vậy có được không?

Đáp.- Tập luyện là một việc làm chủ động, phải tự mình vận động bắp thịt của mình, tập

cho tim đập nhanh hơn để khỏe hơn. Ngồi thụ động trên một cái ghế để nó lắc không phải

là tập. Hội tim mạch Hoa kỳ khyên mỗi người nên tập nhiều lần ít nhất 3 lần mỗi tuần,

mỗi lần 30 phút. Cường độ tập phù hợp với sức khỏe của từng người, nói chung phải tập

đến khi dổ mồ hôi, thở hổn hển mới đạt

Hỏi.- Tại sao phải bỏ thuốc lá?

Đáp.- Thuốc lá góp phần gây xơ cứng động mạch, là một yếu tố nguy cơ gây đau tim.

Càng có nhiều yếu tố nguy cơ càng dễ bị bệnh tim. Thuốc lá vô cùng tai hại, bỏ được

thuốc lá là tự giúp mình giảm bớt bệnh.