Tài liệu Đi bộ - Đơn giản và ích lợi pptx

Đi bộ - Đơn giản và ích lợi

Đi bộ giúp giảm lượng chất béo dư thừa trong cơ thể - nguyên nhân tạo ra

estrogen gây nên bệnh ung thư vú.

Đi bộ hàng ngày việc rất đơn giản nhưng những lợi ích mà nó mang lại thì

không hề đơn giản chút nào. Đi bộ sẽ “tiêu thụ” lượng calo dư thừa, tốt cho tim và

vóc dáng của bạn. Đặc biệt, theo một vài nghiên cứu mới đây thì đi bộ có thể giúp

ngừa bệnh ung thư vú.