Tài liệu Cách giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả doc

Cách giảm cân kỳ quặc

mà hiệu quả

Có một số cách như tắt đèn khi đi ngủ, xem ít TV, ngủ trong phòng

lạnh, uống vitamin… có thể giúp bạn giảm cân.

1. Uống vitamin

Trong nghiên cứu đăng trên chuyên san International Journal of Obesity, 96

phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm, trong đó 1 nhóm được yêu cầu

uống vitamin tổng hợp và calcium trong 26 tuần, nhóm còn lại dùng giả

dược.