Tài liệu Bốn thực phẩm cung cấp năng lượng cho mùa Đông pptx

Bốn thực phẩm cung cấp năng lượng cho mùa Đông

Thời tiết cuối năm se lạnh, các loại thực phẩm sau đây

có thể cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể bạn đủ để

làm việc và chống lại bệnh tật lúc chuyển mùa.

Bí đỏ

Vào những ngày mùa Đông, bí đỏ có thể giúp bạn

chống lạnh và các bệnh cảm cúm.

Các thực phẩm khi dự trữ vào mùa Đông thường dễ bị hư

thối, nhưng với bí đỏ thì bạn không phải lo lắng vì điều đó.

Loại thực phẩm này có vị ngon, hương thơm, nhiều