Tài liệu 6 thực phẩm thân thiện với dạ dày docx

6 thực phẩm thân thiện với dạ dày

Đầy hơi, khó tiêu, đau thắt, tiêu chảy… là những bệnh lý thường gặp đối với hệ tiêu

hóa. Cách điều trị và phòng ngừa khá đơn giản thông qua việc ăn uống các loại thực

phẩm thân thiện với dạ dày. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh.

Đu đủ giúp tiêu hủy các loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày. Ảnh: internet

Đu đủ

Đu đủ là loại thực phẩm được biết đến với công dụng khắc phục các triệu chứng viêm

loét dạ dày, đau bụng, ợ nóng và tiêu chảy. Trong đu đủ có chứa papain, một loại enzyme

tiêu hóa tự nhiên giúp tiêu hủy các loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày.