Tài liệu 6 thực phẩm “dinh dưỡng” trẻ nên hạn chế pdf

6 thực phẩm “dinh dưỡng” trẻ nên hạn chế

Phần nhiều trong các thực phẩm, đồ uống dưới đây

được các bậc phụ huynh đánh giá là giàu dinh dưỡng

nhưng thực tế lại rất có hại cho con trẻ.

Thực phẩm có tính axit và chứng cô độc

Thực phẩm có tính axit không phải là chỉ là thực phẩm có

vị chua mà còn là các loại thịt, trứng và đường. Những thực

phẩm này thường được cho là rất bổ dưỡng nhưng khi ăn

nhiều, qua quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ làm

cho huyết mạch cũng có

tính axit.

Ăn quá nhiều thực phẩm có

tính axit sẽ hình thành nên

thể chất mang tính axit,

khiến các vi chất tham gia

vào sự phát triển của não

bộ và duy trì chức năng