Tài liệu 5 dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ pptx

5 dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ

Trong giai đoạn phát triển, trẻ cần được cung cấp đủ

5 dưỡng chất can-xi, sắt, kali, vitamin E và chất xơ.

Những loại này có nhiều trong thực phẩm, trái cây,

ngũ cốc,…mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng

ngày cho trẻ.

Thời gian gần đây, do cuộc sống vật chất được cải

thiện nên nhiều gia đình đã không tiếc tiền bồi bổ cho

con cái, thậm chí còn lạm dụng gây nên tình trạng

béo phì, dư thừa trọng lượng, trong khi đó lại có

không ít trường hợp bị suy dinh dưỡng. Theo một

nghiên cứu mới nhất công bố trên tạp chí Parents của

Mỹ thì đa phần nhóm trẻ nhỏ đều thiếu hụt 5 dưỡng

chất chính sau:

Can-xi

Nhiều trẻ được cho uống nhiều nước trái cây nhưng