Tài liệu 5 bí kíp để trở thành cao thủ bóng rổ potx

5 'bí kíp' để trở thành cao thủ bóng rổ

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng

không phải là điều quá sức tưởng tượng.

Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà

nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi:

1. Độ chính xác

Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi

quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao?

Bí quyết đó là phải tập luyện thật nhiều và có một đội chơi ăn ý. Quan trọng nhất là vào

những thời khắc quyết định, teen cần tập trung cao độ, không nên để mình bị căng thẳng

hay hồi hộp.

Để có được những pha làm bàn hiệu

quả, trước hết cần tập trung cao độ

cho mục tiêu trước mắt

Teen cũng đừng thất vọng khi bóng không vào rổ nhé, vì theo thống kê thì xác suất ghi

bàn trung bình của các cầu thủ giải nhà nghề NBA cao nhất là 40%.

2. Kỹ thuật

Trong một trận đấu, ghi bàn không những là yếu tố khích lệ tinh thần thi đấu vô cùng

quan trọng mà còn là cách duy nhất để giành chiến thắng. Chính vì vậy, kỹ thuật ghi bàn

tốt nâng cao cơ hội chiến thắng. Để ghi bàn, kỹ thuật ném bóng là điều kiện tiên quyết.