Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf

14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe

(Phần 1)

Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi

nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là

khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không phải là

người duy nhất không nhớ những điều này đâu vì

những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ

được những thói quen lành mạnh.

Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức

khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những điều

dưới đây xem bạn có phải là một trong số đó không?

Những thói quen xem ra có vẻ như tốt cho sức khỏe nhưng

thực tế lại làm cho sức khỏe của bạn có vấn đề. Các chuyên

gia sẽ tiết lộ một số điều có thể làm bạn ngạc nhiên và sẽ

chỉ cho bạn điều chỉnh những thói quen này.