Sổ tay kiến thức dinh dưỡng cho trẻ theo từng thời kỳ docx

Sổ tay kiến thức dinh dưỡng cho trẻ

theo từng thời kỳ

Khi trẻ bắt đầu biết ăn dặm là lúc bạn cần biết cách lựa chọn thực

phẩm cho bé. Và yếu tố cần quan tâm nhất là độ tuổi của trẻ.

Thời gian này, con bạn có thể thích ăn những loại hoa quả hay rau có

vị ngọt đầu tiên. Lời khuyên nên cho bé ăn gạo có bổ sung chất sắt khi mới

bắt đầu của những người chăm trẻ, hoặc nên dùng khoai tây nghiền, nấu nhừ

hoặc chuối chín cho trẻ ăn... được coi là gợi ý tốt. Bởi lẽ chúng là những loại

thực phẩm dễ hấp thụ và ít gây ra chứng táo bón ở trẻ.

Ở giai đoạn này, bé có thể ăn:

- Chuối hoặc táo chín nghiền.