Phương Pháp Huấn Luyện pptx

Phương Pháp Huấn Luyện 1 Bài

Quyền VoviNam

Trong môn phái Vovinam Việt Võ Đạo, hầu hết các bài quyền tay không và vũ khí đều

theo nguyên tắc chung “Một phát triển thành ba” (Học các đòn căn bản lẽ, được ghép

lại thành bài quyền, sau đó phối hợp lại thành bài đối luyện, song luyện, song đấu)

nhằm giúp cho người môn sinh có nhiều hình thức ôn tập thuần thục và dễ nhớ, phát

triển các kỷ năng nhanh, mạnh, bền, khéo léo đồng thời tạo sự gắn bó, xuyên suốt, có

tính logic, khoa học trong tập luyện và giảng dạy.

Hiện nay, ngoài việc tập luyện các bài đơn luyện để tăng cường thể lực, nâng cao sức

khỏe, thi lên cấp đai theo chương trình, các bài quyền còn được đưa vào thi đấu, tranh

giải tại các địa phương; do đó việc tập luyện và huấn luyện các bài quyền (đơn luyện) đều

phải đạt được mục đích, tiêu chuẩn chung như : phải thuộc đòn cơ bản, nắm vững động