ngủ ngày đe dọa mạng sống của bạn

Ngủ ngáy đe dọa đến... mạng sống của bạn

Ngáy ngủ rất phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ngáy ngủ tiềm ẩn nhiều

nguy cơ về sức khỏe, thậm chí đe dọa đến mạng sống.

Ngáy và tắc động mạch

Ngáy có thể là nguyên nhân gây ra đột quỵ và đau tim. Bởi ngáy ngủ

thường xuyên có thể sẽ dẫn đến tình trạng thu hẹp động mạch cảnh. Động mạch

cảnh là động mạch chính ở cổ có nhiệm vụ cung cấp oxy lên não.

Các nhà khoa học của Trường Đại học Detroit tin rằng, ngáy gây ra tình

trạng viêm nhiễm làm cho động mạch dày lên và đây chính là giai đoạn đầu của

xơ vữa động mạch cảnh. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Trong một cuộc nghiên cứu khác ở Australia, các nhà khoa học cũng đã

tìm ra những bằng chứng cho thấy sự liên quan giữa ngáy ngủ và xơ vữa động

mạch cảnh.

Sau một thời gian dài theo dõi giấc ngủ của 110 người tham gia, các

nhà khoa học phát hiện tình trạng xơ vữa động mạch cảnh xuất hiện với tỷ lệ

20% ở người ngáy ít (ngáy dưới 25% thời gian ngủ), 32% ở người ngáy bình

thường (từ 25 - 50% thời gian ngủ) và 64% ở người ngáy nhiều (ngáy hơn một

nửa thời gian ngủ).

Ngáy khi ngủ cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe trái tim, bởi nó cũng

liên quan đến tình trạng xơ vữa động mạnh cảnh quanh tim và có thể dẫn đến

đau tim.

Ngáy cũng có thể sẽ gây ra tình trạng ngừng thở khi ngủ. Thậm chí,

ngáy thường xuyên có thể dẫn đến viêm động mạch bên trong cơ thể và làm

động mạch dày hơn, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ngủ ngáy nguy hiểm với thai phụ

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Michigan, Mỹ đã tìm ra những