Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
6
Kích thước
140.4 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
915
Mẹo nhỏ cho cuộc sống hạnh phúc ppsx
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Mẹo nhỏ cho cuộc sống hạnh phúc
Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi sự căng thẳng và cảm xúc tiêu cực để
thực sự bắt đầu tận hưởng một cuộc sống mạnh khoẻ và hạnh phúc? Hãy tuân
thủ những mẹo nhỏ và quy tắc đơn giản sau xem sao.
1. Đi bộ từ 10 đến 30 phút hàng ngày. Và trong khi bạn đi bộ hãy mỉm cười.
2. Ngồi trong yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.
3. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!