Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
9
Kích thước
228.5 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1467
Khỏe khi mang bầu potx
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Khỏe khi mang bầu
Không nên quá giữ gìn tới mức lười vận động, hãy dành
thời gian cho những bài thể dục thích hợp để tránh mệt mỏi
khi mang Bầu.
Ngồi thoải mái
1. Người đứng thẳng, hai chân dạng bằng vai, hai tay đưa
ngang ra trước, lòng bàn tay hướng lên trời, gấp khuỷu, bàn
tay đặt lên trước vai, rồi duỗi thẳng. Lặp lại động tác này 6
- 8 lần.
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!