Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất

Thư viện tri thức trực tuyến

Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật

© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam

giáo án TD 9
MIỄN PHÍ
Số trang
77
Kích thước
338.1 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
979

Tài liệu đang bị lỗi

File tài liệu này hiện đang bị hỏng, chúng tôi đang cố gắng khắc phục.

giáo án TD 9

Nội dung xem thử

Mô tả chi tiết

Trêng THCS Trung Mü

TuÇn 1:

TiÕt 1 : ®éi h×nh ®éi ngò

• Môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh líp 9 (tãm t¾t).

• §H®n : ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm

sè ( tõ 1 ®Õn hÕt vµ 1-2,1-2 ®Õn hÕt); §øng

nghiªm, ®øng nghØ, quay tr¸i, quay ph¶i, quay

sau. TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè,

dµn hµng ngang, dån hµng. §éi h×nh 0-2-4.

Ngµy gi¶ng: / /2007

I. Môc tiªu:

- Cñng cè c¸c kÜ n¨ng §H§N thµnh thôc, chÝnh x¸c, nhanh.

- N¾m ®îc môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh thÓ dôc 9 mét c¸ch c¬ b¶n.

- RÌn luyÖn t thÕ, t¸c phong vµ nÒn nÕp, kØ luËt

- VËn dông vµo thùc tiÔn ¬ trêng vµ ngoµi trêng.

II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:

S©n trêng s¹ch, réng; cßi

III. tiÕn tr×nh d¹y häc: –

Néi dung ®Þnh lîng

Thêi gian

ph¬ng ph¸p-tæ chøc

A. PhÇnmë ®Çu

+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.

+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu

giê häc.

+ Khëi ®éng:

+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .

+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:

-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa

quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, tríc￾sau vµ quay trßn.

-Tay dang ngang quay cæ tay,

c¸nh tay.

-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay

lªn cao.

- §i vÆn m×nh.

- GËp bông.

- Ch©n h«ng.

8 phót + Líp trëng tËp hîp líp theo

4 hµng ngang, chÊn chØnh

hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho

GV. Chóc GV khoÎ.

+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn

néi dung, yªu cÇu bµi häc cho

HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt

häc tËp cña HS.

+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng

däc ch¹y nhÑ nhµng xung

quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc

hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.

B. phÇn c¬ b¶n: 32 phót

GV :Cao §øc NhuËn 1

Trêng THCS Trung Mü

1. KiÓm tra:

+TËp hîp hµng däc, dãng hµng,

®iÓm sè (tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2, 1-2

®Õn hÕt)

2. Träng ®éng:

a. ¤n §H§N:

+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,

®iÓm sè (tõ1 ®Õn hÕt, 1-2, 1-2

®Õn hÕt)

+ §øng nghiªm, ®øng nghØ,

quay tr¸i- ph¶i, quay ®»ng sau

+ TËp hîp hµng ngang, dãng

hµng, ®iÓm sè, dµn hµng ngang,

dån hµng.

+ §éi h×nh 0-2-4.

b. Môc tiªu:

+ BiÕt ®îc mét sè kiÕn thøc, kÜ

n¨ng c¬ b¶n ®Ó tËp luyÖn g×n.

gi÷ søc khoÎ, n©ng cao thÈ lùc.

+ Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng

lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh.

nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c

tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh

+ Cã sù t¨ng tiÕn vÒ thÓ lùc, ®¹t

tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ.

+ Cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc.

bÒn vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ®Ó

rÌn luyÖn søc bÒn.

+ BiÕt thùc hiÖn mét sè trß ch¬i,

®éng t¸c bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t

triÓn thÓ lùc.

+ BiÕt thùc hiÖn c¸c kÜ n¨ng

§H§N , bµi thÓ dôc ph¸t triÓn

chung, ch¹y bÒn theo quy ®Þnh,

tiÕp tôc häc kÜ thuËt ch¹y 60m ,

nh¶y xa kiÓu ngåi, nh¶y cao

kiÓu “bíc qua”, nÐm bãng xa cã

®µ vµ m«n thÓ thao tù chän.

+ BiÕt mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong

luËt thi ®Êu.

c.Néi dung ch¬ng tr×nh líp 9:

+ LÝ thuyÕt chung: 2 tiÕt.

+ §H§N : 2 tiÕt.

2 phót + Mét nhãm thùc hµnh-> líp

nhËn xÐt-> GV nhËn xÐt

chung

+ GV yªu cÇu HS thùc hiÖn

theo nhÞp h«, GV chØ ®Þnh

nhãm tËp luyÖn YC thay

phiªn nhau chØ huy.

+ GV chØ ®Þnh c¸c nhãm tËp

luyÖn t¬ng ®èi tèt tù tËp

luyÖn, chØnh söa, kÌm tèp HS

kÜ n¨ng cha thµnh thôc.

+ HS vÒ 4 hµng ngang. GV

gäi nhãm HS thùc hiÖn--> líp

quan s¸t nhËn xÐt. GV cã thÓ

cho ®iÓm.

+ Líp vÒ ®éi h×nh tËp trung

GV ph¸t vÊn, ®Æt c©u hái theo

tõng ý, líp tr¶ lêi, bæ sung ->

GV nhËn xÐt.

+ GV chia nhãm th¶o luËn ->

gäi ®¹i diÖn c¸c nhãm lªn tr¶

lêi-> líp nhËn xÐt.

-GV nªu nhanh néi dung, ch-

¬ng tr×nh TD 9.Yªu cÇu häc

GV :Cao §øc NhuËn 2

Trêng THCS Trung Mü

+ Bµi TDPT chung: 6 tiÕt.

+ Ch¹y cù li ng¾n: 8 tiÕt

+ Ch¹y bÒn: 6 tiÕt

+ Nh¶y cao : 10 tiÕt

+ Nh¶y xa : 8 tiÕt

+ NÐm bãng: 6 tiÕt

+ M«n TTTC: 12 tiÕt

3. cñng cè: Tãm t¾t môc tiªu,

néi dung ch¬ng tr×nh. 2 phót

sinh n¾m biÕt.

+ GV ph¸t vÊn, líp tr¶ lêi, bæ

sung -> GV nhËn xÐt.

c . phÇn kÕt thóc:

+ Th¶ láng.

+ NhËn xÐt.

+ Híng dÉn luyÖn tËp ë nhµ vµ

chuÈn bÞ bµi sau.

+ Xuèng líp.

5 phót

+ HS thùc hiÖn mét sè ®éng

t¸c th¶ láng tay, ch©n.

+ VÒ 4 hµng ngang.

+ GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt

qu¶ giê häc . BiÓu d¬ng

nh÷ng HS thùc hiÖn tèt.

- GV“Gi¶i t¸n!”-HS “KhoÎ!”

............................................................. $ ..........................................................

TiÕt 2 : ®éi h×nh ®éi ngò

GV :Cao §øc NhuËn 3

Trêng THCS Trung Mü

• §H®n : ¤n: §i ®Òu, ®i ®Òu ®øng l¹i, ®æi ch©n khi

®i ®Òu sai nhÞp. §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i; §éi

h×nh 0-3-6-9; Biªn chÕ tæ chøc tËp luyÖn vµ mét sè

quy ®Þnh khi häc tËp bé m«n.

Ngµy so¹n: / /2008

Ngµy gi¶ng : / / 2008

I. Môc tiªu:

- N¾m ®îc c¸ch thøc vµ thµnh thôc c¸c kÜ n¨ng §H§N.

- N¾m ®îc vµ thùc hiÖn tèt viÖc biªn chÕ tæ tËp luyÖn, c¸c quy ®Þnh khi

tËp luyÖn, ho¹t ®éng TDTT.

- VËn dông vµo thùc tiÔn ë trêng vµ ngoµi trêng.

- GD ý thøc, ®¹o ®øc, kØ luËt, t¸c phong, th¸i ®é häc tËp.

II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:

S©n trêng s¹ch, réng – cßi

III. tiÕn tr×nh d¹y häc – :

Néi dung ®Þnh lîng

Thêi gian

ph¬ng ph¸p-tæ chøc

A. PhÇn më ®Çu

+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.

+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu

giê häc.

+ Khëi ®éng:

+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .

+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:

-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa

quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, tríc￾sau vµ quay trßn.

-Tay dang ngang quay cæ tay,

c¸nh tay.

-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay

lªn cao.

- §i vÆn m×nh.

- GËp bông.

- Ch©n h«ng.

8 phót

2x8/ §T

+ Líp trëng tËp hîp líp theo

4 hµng ngang, chÊn chØnh

hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho

GV. Chóc GV khoÎ.

+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn

néi dung, yªu cÇu bµi häc cho

HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt

häc tËp cña HS.

+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng

däc ch¹y nhÑ nhµng xung

quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc

hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.

B. phÇn c¬ b¶n:

1. KiÓm tra:

+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,

®iÓm sè ( tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2,1-2

32 phót

2 phót + Mét nhãm thùc hµnh-> líp

nhËn xÐt-> GV nhËn xÐt

chung.

GV :Cao §øc NhuËn 4

Trêng THCS Trung Mü

®Õn hÕt).

2. Träng ®éng:

a. ¤n §H§N:

+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,

®iÓm sè ( tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2,1-2

®Õn hÕt).

+ §øng nghiªm, ®øng nghØ,

quay tr¸i- ph¶i, quay ®»ng sau

+ TËp hîp hµng ngang, dãng

hµng, ®iÓm sè , dµn hµng ngang,

dån hµng.

+ §éi h×nh 0-2-4.

+§i ®Òu, ®i ®Òu ®øng l¹i, ®æi

ch©n khi ®i sai nhÞp. §i ®Òu

vßng ph¶i, vßng tr¸i.

+ §éi h×nh 0-3-6-9.

b. Biªn chÕ tæ tËp luyÖn.

+ 10 HS/ tæ theo nhãm søc

khoÎ, giíi tÝnh. Trong ®ã cã 1

c¸n sù tæ.

c. Mét sè quy ®Þnh khi tËp

luyÖn, ho¹t ®éng TDTT:

+ Kh«ng ®em vËt cøng, s¾c

nhän trong khi tËp luyÖn, kh«ng

®eo dÐp, guèc, giµy cøng khi tËp

luyÖn.

+ TuyÖt ®èi tu©n thñ mÖnh lÖnh

cña GV, chÊp hµnh nghiªm tóc

c¸c yªu cÇu vÒ an toµn trong tËp

luyÖn.

+ Cã hµnh vi øng xö ®óng mùc

víi GV vµ b¹n bÌ.

+ Kh«ng uèng rîu bia, hót

thuèc hay ¨n qu¸ no khi tËp

luyÖn.

+ Ph¶i trung thùc b¸o c¸o GV

vÒ t×nh tr¹ng søc khoÎ cña m×nh.

3. Cñng cè:

+ Thùc hiÖn ®i ®Òu ®øng l¹i.

+ Nªu mét sè quy ®Þnh khi tËp

luyÖn, ho¹t ®éng TDTT.

2 phót

+ GV yªu cÇu HS thùc hiÖn

theo nhÞp h«, GV chØ ®Þnh

nhãm tËp luyÖn, yªu cÇu thay

phiªn nhau chØ huy.

+ GV chØ ®Þnh c¸c nhãm tËp

luyÖn t¬ng ®èi tèt tù tËp

luyÖn, chØnh söa, kÌm tèp HS

kÜ n¨ng cha thµnh thôc.

+ HS vÒ 4 hµng ngang. GV

gäi nhãm HS thùc hiÖn--> líp

quan s¸t nhËn xÐt. GV cã thÓ

cho ®iÓm.

+ Líp vÒ ®éi h×nh tËp trung

GV quy ®Þnh tæ tËp luyÖn vµ

yªu cÇu HS ghi nhí.

+ GV nªu nh÷ng quy ®Þnh vµ

yªu cÇu HS ghi nhí, thùc hiÖn

tèt trong tÊt c¶ giê häc ThÓ

dôc, chia nhãm th¶o luËn, t×m

thªm mét sè ®iÒu ®Ó bæ sung

vµo quy ®Þnh trªn -> gäi ®¹i

diÖn c¸c nhãm lªn tr¶ lêi->

líp nhËn xÐt->GV kÕt luËn

chung.

+ Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn ->

líp nhËn xÐt.

+ GV ph¸t vÊn, líp tr¶ lêi, bæ

sung -> GV nhËn xÐt.

c . phÇn kÕt thóc: 5 phót

GV :Cao §øc NhuËn 5

Trêng THCS Trung Mü

+ Th¶ láng.

+ NhËn xÐt.

+ Híng dÉn luyÖn tËp ë nhµ vµ

chuÈn bÞ bµi sau.

+Xuèng líp.

+ HS thùc hiÖn mét sè ®éng

t¸c th¶ láng tay, ch©n.

+ VÒ 4 hµng ngang.

+ GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt

qu¶ giê häc . BiÓu d¬ng

nh÷ng HS tèt.

+GV“Gi¶i t¸n!”,HS “KhoÎ!”.

............................................................. $ ..........................................................

TuÇn 2

GV :Cao §øc NhuËn 6

Trêng THCS Trung Mü

TiÕt 3 : ®h®n ch¹y ng¾n ch¹y bÒn – –

• §H®n : ¤n mét sè kÜ n¨ng HS thùc hiÖn cßn yÕu.

• Ch¹y ng¾n : Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh (Do

GV chän ); XuÊt ph¸t tõ mét sè t thÕ kh¸c nhau:

§øng mÆt, vai hoÆc lng híng ch¹y.

• Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn, giíi thiÖu hiÖn t￾îng “cùc ®iÓm“ vµ c¸ch kh¾c phôc.

Ngµy so¹n: / /2008

Ngµy gi¶ng : / /2008

I. Môc tiªu:

- Hoµn chØnh 1 sè kÜ n¨ng §H§N cßn yÕu.

- Thùc hiÖn tèt trß ch¬i, c¸c t thÕ xuÊt ph¸t ch¹y nhanh.

- Ch¹y bÒn hÕt cù li, thêi gian quy ®Þnh, biÕt ®îc biÓu hiÖn cña hiÖn t￾îng “cùc ®iÓm” vµ c¸ch kh¾c phôc.

- Gi¸o giôc ý thøc, ®¹o ®øc t¸c phong,th¸i ®é häc tËp.

II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:

S©n trêng s¹ch, réng, cßi, ®ång hå, tranh.

III. tiÕn tr×nh d¹y häc: –

Néi dung ®Þnh lîng

Thêi gian

ph¬ng ph¸p-tæ chøc

A. PhÇn më ®Çu

+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.

+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu

giê häc.

+ Khëi ®éng:

+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .

+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:

-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa

quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, tríc￾sau vµ quay trßn.

-Tay dang ngang quay cæ tay,

c¸nh tay.

-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay

lªn cao.

- §i vÆn m×nh.

- GËp bông.

- Ch©n h«ng.

8 phót

2x8/ §T

+ Líp trëng tËp hîp líp theo

4 hµng ngang, chÊn chØnh

hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho

GV. Chóc GV khoÎ.

+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn

néi dung, yªu cÇu bµi häc cho

HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt

häc tËp cña HS.

+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng

däc ch¹y nhÑ nhµng xung

quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc

hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.

GV :Cao §øc NhuËn 7

Tải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!