Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam

Tài liệu đang bị lỗi
File tài liệu này hiện đang bị hỏng, chúng tôi đang cố gắng khắc phục.
giáo án TD 9
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Trêng THCS Trung Mü
TuÇn 1:
TiÕt 1 : ®éi h×nh ®éi ngò
• Môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh líp 9 (tãm t¾t).
• §H®n : ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm
sè ( tõ 1 ®Õn hÕt vµ 1-2,1-2 ®Õn hÕt); §øng
nghiªm, ®øng nghØ, quay tr¸i, quay ph¶i, quay
sau. TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè,
dµn hµng ngang, dån hµng. §éi h×nh 0-2-4.
Ngµy gi¶ng: / /2007
I. Môc tiªu:
- Cñng cè c¸c kÜ n¨ng §H§N thµnh thôc, chÝnh x¸c, nhanh.
- N¾m ®îc môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh thÓ dôc 9 mét c¸ch c¬ b¶n.
- RÌn luyÖn t thÕ, t¸c phong vµ nÒn nÕp, kØ luËt
- VËn dông vµo thùc tiÔn ¬ trêng vµ ngoµi trêng.
II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:
S©n trêng s¹ch, réng; cßi
III. tiÕn tr×nh d¹y häc: –
Néi dung ®Þnh lîng
Thêi gian
ph¬ng ph¸p-tæ chøc
A. PhÇnmë ®Çu
+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.
+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu
giê häc.
+ Khëi ®éng:
+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .
+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:
-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa
quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, trícsau vµ quay trßn.
-Tay dang ngang quay cæ tay,
c¸nh tay.
-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay
lªn cao.
- §i vÆn m×nh.
- GËp bông.
- Ch©n h«ng.
8 phót + Líp trëng tËp hîp líp theo
4 hµng ngang, chÊn chØnh
hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho
GV. Chóc GV khoÎ.
+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn
néi dung, yªu cÇu bµi häc cho
HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt
häc tËp cña HS.
+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng
däc ch¹y nhÑ nhµng xung
quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc
hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.
B. phÇn c¬ b¶n: 32 phót
GV :Cao §øc NhuËn 1
Trêng THCS Trung Mü
1. KiÓm tra:
+TËp hîp hµng däc, dãng hµng,
®iÓm sè (tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2, 1-2
®Õn hÕt)
2. Träng ®éng:
a. ¤n §H§N:
+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,
®iÓm sè (tõ1 ®Õn hÕt, 1-2, 1-2
®Õn hÕt)
+ §øng nghiªm, ®øng nghØ,
quay tr¸i- ph¶i, quay ®»ng sau
+ TËp hîp hµng ngang, dãng
hµng, ®iÓm sè, dµn hµng ngang,
dån hµng.
+ §éi h×nh 0-2-4.
b. Môc tiªu:
+ BiÕt ®îc mét sè kiÕn thøc, kÜ
n¨ng c¬ b¶n ®Ó tËp luyÖn g×n.
gi÷ søc khoÎ, n©ng cao thÈ lùc.
+ Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng
lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh.
nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c
tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh
+ Cã sù t¨ng tiÕn vÒ thÓ lùc, ®¹t
tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ.
+ Cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc.
bÒn vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ®Ó
rÌn luyÖn søc bÒn.
+ BiÕt thùc hiÖn mét sè trß ch¬i,
®éng t¸c bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t
triÓn thÓ lùc.
+ BiÕt thùc hiÖn c¸c kÜ n¨ng
§H§N , bµi thÓ dôc ph¸t triÓn
chung, ch¹y bÒn theo quy ®Þnh,
tiÕp tôc häc kÜ thuËt ch¹y 60m ,
nh¶y xa kiÓu ngåi, nh¶y cao
kiÓu “bíc qua”, nÐm bãng xa cã
®µ vµ m«n thÓ thao tù chän.
+ BiÕt mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong
luËt thi ®Êu.
c.Néi dung ch¬ng tr×nh líp 9:
+ LÝ thuyÕt chung: 2 tiÕt.
+ §H§N : 2 tiÕt.
2 phót + Mét nhãm thùc hµnh-> líp
nhËn xÐt-> GV nhËn xÐt
chung
+ GV yªu cÇu HS thùc hiÖn
theo nhÞp h«, GV chØ ®Þnh
nhãm tËp luyÖn YC thay
phiªn nhau chØ huy.
+ GV chØ ®Þnh c¸c nhãm tËp
luyÖn t¬ng ®èi tèt tù tËp
luyÖn, chØnh söa, kÌm tèp HS
kÜ n¨ng cha thµnh thôc.
+ HS vÒ 4 hµng ngang. GV
gäi nhãm HS thùc hiÖn--> líp
quan s¸t nhËn xÐt. GV cã thÓ
cho ®iÓm.
+ Líp vÒ ®éi h×nh tËp trung
GV ph¸t vÊn, ®Æt c©u hái theo
tõng ý, líp tr¶ lêi, bæ sung ->
GV nhËn xÐt.
+ GV chia nhãm th¶o luËn ->
gäi ®¹i diÖn c¸c nhãm lªn tr¶
lêi-> líp nhËn xÐt.
-GV nªu nhanh néi dung, ch-
¬ng tr×nh TD 9.Yªu cÇu häc
GV :Cao §øc NhuËn 2
Trêng THCS Trung Mü
+ Bµi TDPT chung: 6 tiÕt.
+ Ch¹y cù li ng¾n: 8 tiÕt
+ Ch¹y bÒn: 6 tiÕt
+ Nh¶y cao : 10 tiÕt
+ Nh¶y xa : 8 tiÕt
+ NÐm bãng: 6 tiÕt
+ M«n TTTC: 12 tiÕt
3. cñng cè: Tãm t¾t môc tiªu,
néi dung ch¬ng tr×nh. 2 phót
sinh n¾m biÕt.
+ GV ph¸t vÊn, líp tr¶ lêi, bæ
sung -> GV nhËn xÐt.
c . phÇn kÕt thóc:
+ Th¶ láng.
+ NhËn xÐt.
+ Híng dÉn luyÖn tËp ë nhµ vµ
chuÈn bÞ bµi sau.
+ Xuèng líp.
5 phót
+ HS thùc hiÖn mét sè ®éng
t¸c th¶ láng tay, ch©n.
+ VÒ 4 hµng ngang.
+ GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt
qu¶ giê häc . BiÓu d¬ng
nh÷ng HS thùc hiÖn tèt.
- GV“Gi¶i t¸n!”-HS “KhoÎ!”
............................................................. $ ..........................................................
TiÕt 2 : ®éi h×nh ®éi ngò
GV :Cao §øc NhuËn 3
Trêng THCS Trung Mü
• §H®n : ¤n: §i ®Òu, ®i ®Òu ®øng l¹i, ®æi ch©n khi
®i ®Òu sai nhÞp. §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i; §éi
h×nh 0-3-6-9; Biªn chÕ tæ chøc tËp luyÖn vµ mét sè
quy ®Þnh khi häc tËp bé m«n.
Ngµy so¹n: / /2008
Ngµy gi¶ng : / / 2008
I. Môc tiªu:
- N¾m ®îc c¸ch thøc vµ thµnh thôc c¸c kÜ n¨ng §H§N.
- N¾m ®îc vµ thùc hiÖn tèt viÖc biªn chÕ tæ tËp luyÖn, c¸c quy ®Þnh khi
tËp luyÖn, ho¹t ®éng TDTT.
- VËn dông vµo thùc tiÔn ë trêng vµ ngoµi trêng.
- GD ý thøc, ®¹o ®øc, kØ luËt, t¸c phong, th¸i ®é häc tËp.
II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:
S©n trêng s¹ch, réng – cßi
III. tiÕn tr×nh d¹y häc – :
Néi dung ®Þnh lîng
Thêi gian
ph¬ng ph¸p-tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu
+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.
+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu
giê häc.
+ Khëi ®éng:
+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .
+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:
-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa
quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, trícsau vµ quay trßn.
-Tay dang ngang quay cæ tay,
c¸nh tay.
-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay
lªn cao.
- §i vÆn m×nh.
- GËp bông.
- Ch©n h«ng.
8 phót
2x8/ §T
+ Líp trëng tËp hîp líp theo
4 hµng ngang, chÊn chØnh
hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho
GV. Chóc GV khoÎ.
+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn
néi dung, yªu cÇu bµi häc cho
HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt
häc tËp cña HS.
+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng
däc ch¹y nhÑ nhµng xung
quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc
hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.
B. phÇn c¬ b¶n:
1. KiÓm tra:
+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,
®iÓm sè ( tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2,1-2
32 phót
2 phót + Mét nhãm thùc hµnh-> líp
nhËn xÐt-> GV nhËn xÐt
chung.
GV :Cao §øc NhuËn 4
Trêng THCS Trung Mü
®Õn hÕt).
2. Träng ®éng:
a. ¤n §H§N:
+ TËp hîp hµng däc, dãng hµng,
®iÓm sè ( tõ 1 ®Õn hÕt, 1-2,1-2
®Õn hÕt).
+ §øng nghiªm, ®øng nghØ,
quay tr¸i- ph¶i, quay ®»ng sau
+ TËp hîp hµng ngang, dãng
hµng, ®iÓm sè , dµn hµng ngang,
dån hµng.
+ §éi h×nh 0-2-4.
+§i ®Òu, ®i ®Òu ®øng l¹i, ®æi
ch©n khi ®i sai nhÞp. §i ®Òu
vßng ph¶i, vßng tr¸i.
+ §éi h×nh 0-3-6-9.
b. Biªn chÕ tæ tËp luyÖn.
+ 10 HS/ tæ theo nhãm søc
khoÎ, giíi tÝnh. Trong ®ã cã 1
c¸n sù tæ.
c. Mét sè quy ®Þnh khi tËp
luyÖn, ho¹t ®éng TDTT:
+ Kh«ng ®em vËt cøng, s¾c
nhän trong khi tËp luyÖn, kh«ng
®eo dÐp, guèc, giµy cøng khi tËp
luyÖn.
+ TuyÖt ®èi tu©n thñ mÖnh lÖnh
cña GV, chÊp hµnh nghiªm tóc
c¸c yªu cÇu vÒ an toµn trong tËp
luyÖn.
+ Cã hµnh vi øng xö ®óng mùc
víi GV vµ b¹n bÌ.
+ Kh«ng uèng rîu bia, hót
thuèc hay ¨n qu¸ no khi tËp
luyÖn.
+ Ph¶i trung thùc b¸o c¸o GV
vÒ t×nh tr¹ng søc khoÎ cña m×nh.
3. Cñng cè:
+ Thùc hiÖn ®i ®Òu ®øng l¹i.
+ Nªu mét sè quy ®Þnh khi tËp
luyÖn, ho¹t ®éng TDTT.
2 phót
+ GV yªu cÇu HS thùc hiÖn
theo nhÞp h«, GV chØ ®Þnh
nhãm tËp luyÖn, yªu cÇu thay
phiªn nhau chØ huy.
+ GV chØ ®Þnh c¸c nhãm tËp
luyÖn t¬ng ®èi tèt tù tËp
luyÖn, chØnh söa, kÌm tèp HS
kÜ n¨ng cha thµnh thôc.
+ HS vÒ 4 hµng ngang. GV
gäi nhãm HS thùc hiÖn--> líp
quan s¸t nhËn xÐt. GV cã thÓ
cho ®iÓm.
+ Líp vÒ ®éi h×nh tËp trung
GV quy ®Þnh tæ tËp luyÖn vµ
yªu cÇu HS ghi nhí.
+ GV nªu nh÷ng quy ®Þnh vµ
yªu cÇu HS ghi nhí, thùc hiÖn
tèt trong tÊt c¶ giê häc ThÓ
dôc, chia nhãm th¶o luËn, t×m
thªm mét sè ®iÒu ®Ó bæ sung
vµo quy ®Þnh trªn -> gäi ®¹i
diÖn c¸c nhãm lªn tr¶ lêi->
líp nhËn xÐt->GV kÕt luËn
chung.
+ Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn ->
líp nhËn xÐt.
+ GV ph¸t vÊn, líp tr¶ lêi, bæ
sung -> GV nhËn xÐt.
c . phÇn kÕt thóc: 5 phót
GV :Cao §øc NhuËn 5
Trêng THCS Trung Mü
+ Th¶ láng.
+ NhËn xÐt.
+ Híng dÉn luyÖn tËp ë nhµ vµ
chuÈn bÞ bµi sau.
+Xuèng líp.
+ HS thùc hiÖn mét sè ®éng
t¸c th¶ láng tay, ch©n.
+ VÒ 4 hµng ngang.
+ GV nhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt
qu¶ giê häc . BiÓu d¬ng
nh÷ng HS tèt.
+GV“Gi¶i t¸n!”,HS “KhoÎ!”.
............................................................. $ ..........................................................
TuÇn 2
GV :Cao §øc NhuËn 6
Trêng THCS Trung Mü
TiÕt 3 : ®h®n ch¹y ng¾n ch¹y bÒn – –
• §H®n : ¤n mét sè kÜ n¨ng HS thùc hiÖn cßn yÕu.
• Ch¹y ng¾n : Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh (Do
GV chän ); XuÊt ph¸t tõ mét sè t thÕ kh¸c nhau:
§øng mÆt, vai hoÆc lng híng ch¹y.
• Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn, giíi thiÖu hiÖn tîng “cùc ®iÓm“ vµ c¸ch kh¾c phôc.
Ngµy so¹n: / /2008
Ngµy gi¶ng : / /2008
I. Môc tiªu:
- Hoµn chØnh 1 sè kÜ n¨ng §H§N cßn yÕu.
- Thùc hiÖn tèt trß ch¬i, c¸c t thÕ xuÊt ph¸t ch¹y nhanh.
- Ch¹y bÒn hÕt cù li, thêi gian quy ®Þnh, biÕt ®îc biÓu hiÖn cña hiÖn tîng “cùc ®iÓm” vµ c¸ch kh¾c phôc.
- Gi¸o giôc ý thøc, ®¹o ®øc t¸c phong,th¸i ®é häc tËp.
II. ®Þa ®iÓm-ph ¬ng tiÖn:
S©n trêng s¹ch, réng, cßi, ®ång hå, tranh.
III. tiÕn tr×nh d¹y häc: –
Néi dung ®Þnh lîng
Thêi gian
ph¬ng ph¸p-tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu
+ GV nhËn líp, kÓm tra sÜ sè.
+ Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu
giê häc.
+ Khëi ®éng:
+ Ch¹y nhÑ nhµng 200-300m .
+ §i vµ thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c:
-Hai tay chèng h«ng võa ®i võa
quay ®Çu sang tr¸i- ph¶i, trícsau vµ quay trßn.
-Tay dang ngang quay cæ tay,
c¸nh tay.
-Võa ®i võa lu©n phiªn ®¸nh tay
lªn cao.
- §i vÆn m×nh.
- GËp bông.
- Ch©n h«ng.
8 phót
2x8/ §T
+ Líp trëng tËp hîp líp theo
4 hµng ngang, chÊn chØnh
hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho
GV. Chóc GV khoÎ.
+ GV chóc l¹i HS vµ phæ biÕn
néi dung, yªu cÇu bµi häc cho
HS . Nh¾c l¹i yªu cÇu kØ luËt
häc tËp cña HS.
+ Tõ 4 hµng ngang --> 1 hµng
däc ch¹y nhÑ nhµng xung
quanh s©n trêng--> ®i vµ thùc
hiÖn c¸c ®éng t¸c khëi ®éng.
GV :Cao §øc NhuËn 7