Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
giao an 11 kh 2 (37-70)
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Ng y à 10/01/2009 Gi¸o ¸n sè 37: §¸ cÇu, Nh¶y xa.
Ngêi so¹n : Nguyễn Quang Mạnh
§èi tîng : Häc sinh líp 11
I. Môc tiªu, yªu cÇu
- HS thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt c¸c ®éng t¸c bæ trî §¸ cÇu ®· häc; ®ång thêi bíc ®Çu thùc
hiÖn ®îc kÜ thuËt di chuyÓn bíc lít, t©ng “giËt” cÇu.
- HS thùc hiÖn ®îc ®éng t¸c bæ trî ®éng t¸c ch©n l¨ng, ch©n giËm vµ c¸c bµi tËp bæ trî.
- HS tù gi¸c, tÝch cùc, thùc hiÖn nghiªm tóc néi dung gi¶ng d¹y.
II. ChuÈn bÞ
- Gi¸o viªn: gi¸o ¸n, s©n b·i tËp luyÖn.
- Häc sinh: trang phôc, thÓ lùc, ý thøc häc tËp.
III. TiÕn tr×nh lªn líp
Néi dung gi¶ng d¹y §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p vµ h×nh
SL TG thøc tæ chøc
1. PhÇn chuÈn bÞ 7’
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- GV phæ biÕn néi dung, y/c buæi häc.
- Khëi ®éng (chung vµ c/m«n).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phÇn c¬ b¶n 35’
* Nhãm n÷: Häc Nh¶y xa
- Häc: m« pháng ®éng t¸c ch©n l¨ng .
- Häc: m« pháng ®éng t¸c ch©n giËm.
- Mét sè bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc
(S¸ch GV líp 11 trang 77).
5
L 15’ - GV giíi thiÖu, ph©n tÝch
vµ thÞ ph¹m ®éng t¸c. Sau
®ã, HS tËp ®ång lo¹t, theo
nhãm díi sù ®iÒu khiÓn
cña GV.
* Nhãm nam: Häc §¸ cÇu
- ¤n: KÜ thuËt c¸c ®éng t¸c bæ trî §¸ cÇu
®· häc ë líp 10.
- Häc: KÜ thuËt di chuyÓn bíc lít.
- Häc: KÜ thuËt t©ng “giËt” cÇu.
5
L
10L
17’ - GV giíi thiÖu c¸c ®éng
t¸c. Sau ®ã, HS tËp luyÖn
theo nhãm díi sù ®iÒu
khiÓn cña c¸n bé líp.
- GV g/th, p/t vµ thÞ ph¹m
®éng t¸c. Sau ®ã, HS tËp
®ång lo¹t, theo nhãm díi sù
®iÒu khiÓn cña GV.
* ChuyÓn néi dung tËp luyÖn.
- Nhãm n÷: Häc §¸ cÇu.
- Nhãm nam: Häc Nh¶y xa.
- Hai nhãm chuyÓn ®æi vÞ
trÝ tËp luyÖn.
* Cñng cè phÇn néi dung Nh¶y xa vµ
§¸ cÇu.
3’ - Gäi HS lªn thùc hiÖn, GV
nhËn xÐt vµ cñng cè l¹i
kiÕn thøc.
3. PhÇn kÕt thóc. 3’
- Th¶ láng håi phôc.
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ buæi häc.
- GV giao bµi tËp vÒ nhµ.
- Xuèng líp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y à 14/01/2009 Gi¸o ¸n sè 38: §¸ cÇu, Nh¶y xa, Ch¹y bÒn.
Ngêi so¹n : Nguyễn Quang Mạnh
§èi tîng : Häc sinh líp 11
I. Môc tiªu, yªu cÇu
- HS thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt di chuyÓn bíc lít, t©ng “giËt” cÇu.
- HS thùc hiÖn ®îc ®éng t¸c bæ trî ®éng t¸c ch©n l¨ng, ch©n giËm; ®ång thêi n¾m ®îc kÜ
thuËt phèi hîp ch¹y ®µ - giËm nh¶y - trªn kh«ng Nh¶y xa kiÓu “ìn th©n”.
- HS tù gi¸c, tÝch cùc, thùc hiÖn nghiªm tóc néi dung gi¶ng d¹y.
II. ChuÈn bÞ
- Gi¸o viªn: gi¸o ¸n, s©n b·i tËp luyÖn.
- Häc sinh: trang phôc, thÓ lùc, ý thøc häc tËp.
III. TiÕn tr×nh lªn líp
Néi dung gi¶ng d¹y §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p vµ h×nh
SL TG thøc tæ chøc
1. PhÇn chuÈn bÞ 7’
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- GV phæ biÕn néi dung, y/c buæi häc.
- Khëi ®éng (chung vµ c/m«n).
- K/tra …
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phÇn c¬ b¶n 35’
* Nhãm nam: Häc §¸ cÇu
- ¤n: KÜ thuËt di chuyÓn bíc lít.
- ¤n: KÜ thuËt t©ng “giËt” cÇu.
10L 12’ - GV giíi thiÖu. Sau ®ã,
HS tËp ®ång lo¹t, theo
nhãm díi sù ®iÒu khiÓn
cña GV.
* Nhãm n÷: Häc Nh¶y xa
- ¤n: m« pháng ®éng t¸c ch©n l¨ng .
- ¤n: m« pháng ®éng t¸c ch©n giËm.
- Häc: Phèi hîp ch¹y ®µ - giËm nh¶y -
trªn kh«ng.
5
L
5
L
10L
15’ - GV giíi thiÖu c¸c ®éng
t¸c. Sau ®ã, HS tËp luyÖn
theo nhãm díi sù ®iÒu
khiÓn cña c¸n bé líp.
- GV g/th, p/t vµ thÞ ph¹m
®éng t¸c. Sau ®ã, HS tËp
®ång lo¹t, theo nhãm díi sù
®iÒu khiÓn cña GV.
* ChuyÓn néi dung tËp luyÖn. - Hai nhãm chuyÓn ®æi vÞ
trÝ tËp luyÖn.
* Cñng cè phÇn néi dung Nh¶y xa vµ
§¸ cÇu.
3’ - Gäi HS lªn thùc hiÖn, GV
nhËn xÐt vµ cñng cè l¹i
kiÕn thøc.
* LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
5’ - GV nªu yªu cÇu bµi tËp,
Sau ®ã, HS tËp ®ång lo¹t.
3. PhÇn kÕt thóc. 3’
- Th¶ láng håi phôc.
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ buæi häc.
- GV giao bµi tËp vÒ nhµ.
- Xuèng líp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y à 20/01/2009 Gi¸o ¸n sè 39: §¸ cÇu, Nh¶y xa.
Ngêi so¹n : Nguyễn Quang Mạnh
§èi tîng : Häc sinh líp 11
I. Môc tiªu, yªu cÇu
- HS thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt t©ng “giËt” cÇu; ®ång thêi bíc ®Çu thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt
t©ng cÇu (nhÞp 1) - ®¸ tÊn c«ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- HS thùc hiÖn ®îc kÜ thuËt phèi hîp ch¹y ®µ - giËm nh¶y - trªn kh«ng - tiÕp ®Êt Nh¶y xa
kiÓu “ìn th©n”; ®ång thêi thùc hiÖn tèt c¸c bµi tËp bæ trî.
- HS tù gi¸c, tÝch cùc, thùc hiÖn nghiªm tóc néi dung gi¶ng d¹y.
II. ChuÈn bÞ
- Gi¸o viªn: gi¸o ¸n, s©n b·i tËp luyÖn.
- Häc sinh: trang phôc, thÓ lùc, ý thøc häc tËp.
III. TiÕn tr×nh lªn líp
Néi dung gi¶ng d¹y §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p vµ h×nh
SL TG thøc tæ chøc
1. PhÇn chuÈn bÞ 7’
- GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè.
- GV phæ biÕn néi dung, y/c buæi häc.
- Khëi ®éng (chung vµ c/m«n).
- K/tra…
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phÇn c¬ b¶n 35’
* Nhãm nam: Häc §¸ cÇu
- ¤n: KÜ thuËt t©ng “giËt” cÇu.
- Häc: KÜ thuËt t©ng cÇu (nhÞp 1) - ®¸ tÊn
c«ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
10L 15’ - GV giíi thiÖu, ph©n tÝch
vµ thÞ ph¹m ®éng t¸c. Sau
®ã, HS tËp ®ång lo¹t, theo
nhãm díi sù ®iÒu khiÓn
cña GV.
* Nhãm n÷: Häc Nh¶y xa
- ¤n: Phèi hîp ch¹y ®µ - giËm nh¶y -
trªn kh«ng - tiÕp ®Êt.
- ¤n: Mét sè bµi tËp bæ trî nh¶y xa
(S¸ch GV líp 11 trang 75,76).
5
L
10L
17’ - GV g/th, p/t vµ thÞ ph¹m
®éng t¸c. Sau ®ã, HS tËp
®ång lo¹t, theo nhãm díi sù
®iÒu khiÓn cña GV.
- GV giíi thiÖu c¸c ®éng
t¸c. Sau ®ã, HS tËp luyÖn
theo nhãm díi sù ®iÒu
khiÓn cña c¸n bé líp.
* ChuyÓn néi dung tËp luyÖn. - Hai nhãm chuyÓn ®æi vÞ
trÝ tËp luyÖn.
* Cñng cè phÇn néi dung Nh¶y xa vµ
§¸ cÇu.
3’ - Gäi HS lªn thùc hiÖn, GV
nhËn xÐt vµ cñng cè l¹i
kiÕn thøc.
3. PhÇn kÕt thóc. 3’
- Th¶ láng håi phôc.
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ buæi häc.
- GV giao bµi tËp vÒ nhµ.
- Xuèng líp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p