Điều gì xảy ra khi tăng quá nhiều hoặc quá ít cân? pot

Điều gì xảy ra khi tăng quá nhiều hoặc quá ít cân?

Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp các thắc mắc

của bạn.

Nên tăng bao nhiêu cân?

Điều này phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể và chiều

cao của bạn trước khi thụ thai. Quan hệ giữa chúng

được thể hiện qua chỉ số cơ thể BMI (BMI = chiều

cao (kg) / (chiều cao)² (m)

Viện Y khoa Hoa Kỳ đưa ra những lời khuyên như

sau:

- Trước khi mang thai, nếu chỉ số BMI từ 18,5 - 24,9,

bạn nên tăng khoảng 11,4 đến 15,9kg trong cả thai

kỳ. Trong 3 tháng đầu, bạn nên tăng 0,5 - 2,3kg. Sáu

tháng còn lại, mỗi tuần tăng trung bình 0,45kg để