Chứng ngủ ngáy ở phụ nữ pptx

Chứng ngủ ngáy ở phụ nữ

Phụ nữ thường ít ngủ ngáy hơn nam giới bởi “lối

thông” trong mũi của họ rộng hơn đàn ông và nếu ai

chót bẩm sinh có lỗ thông khí hẹp thì sẽ gây ra tiếng

rung lắc ở các mô mềm và đây cũng là lí do tạo ra

"tiếng động" lúc đêm khuya.

Nguyên nhân

1. Phụ nữ mắc bệnh béo phì có thể dẫn đến ngủ

ngáy. Vì các chất béo có xu hướng lắng đọng ở

xung quanh cổ gây chèn ép các mô mềm ở hốc miệng làm cản trở khí lưu thông.

2. Ngủ nằm sấp: Sự giãn ra của cơ quai hàm bị hạn chế và bạn phải thở bằng

miệng, các mô và khí quản bị chèn ép gây ra ngáy.

3. Hormone tuyến giáp thấp cũng liên quan đến bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ. Và hội

chứng u nang buồng trứng cũng khiến phụ nữ còn trẻ ngủ ngáy.

4. Tuổi tác và giai đoạn mãn kinh khiến mức độ estrogen bị giảm xuống, ảnh

hưởng đến hô hấp và làm tăng cường độ ngáy trong khi ngủ. Hormone thay đổi

trong thời kì mang thai có thể tạo ra sự sung huyết (tắc nghẽn) ở mũi và họng.

Viêm mũi do cảm lạnh hay dị ứng mũi cũng làm hẹp lỗ thông, nhiều nhầy, khó thở

dẫn đến ngủ ngáy.

Ngủ nằm sấp khiến tiếng

ngáy của bạn to hơn