Cho bé yêu ăn thịt khi nào? pot

Cho bé yêu ăn thịt khi nào?

Khi trẻ ăn dặm, lượng chất sắt hấp thụ từ sữa mẹ trở

nên giảm đi. Do đó, cần đảm bảo chất sắt trong chế

độ ăn của trẻ. Và một trong những nguồn tốt nhất của

sắt chính là thịt (đặc biệt là thịt bò và thịt cừu).

Phân loại thịt

Thịt được chia làm ba loại dựa theo màu sắc:

- Loại thứ nhất: Thịt có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm như

thịt lợn, thịt bò và thịt dê.

- Loại thứ hai: Thịt có màu trắng nhạt như thịt gà, thịt

vịt, thịt cá.

- Loại thứ ba: Gần như không có màu sắc như các

loại sò.