Cách đơn giản giảm stress khi mang bầu ppt

Cách đơn giản giảm stress khi mang bầu

Yoga giúp bà bầu giảm stress hữu hiệu. (Ảnh minh họa)

Stress là hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ mang thai. Dù vậy, không

khó để bà bầu có thể vượt qua nếu thực hiện tốt các chỉ dẫn sau.

Mang thai là khoảng thời gian đáng nhớ nhất trong cuộc đời mỗi người

mẹ. Không gì có thể so sánh được niềm vui khi biết mình đang mang

trong người một sinh linh mới. Nhưng cũng với niềm vui vô bờ bến đó,

bạn sẽ gặp không ít những khó khăn mà không thể chia sẻ cùng ai.

Một trong những khó khăn đó là hiện tượng stress khi mang bầu. Stress

là một hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ mang thai nhưng nó không hề

đơn giản nếu không có dấu hiệu thuyên giảm. Căng thẳng quá mức sẽ