Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
3
Kích thước
188.1 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1032
Bài tập 3 tác dụng docx
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
Bài tập 3 tác dụng
Bài tập dưới đây không chỉ giúp hông nở, vòng ba săn chắc mà còn giúp khớp đùi
dai và linh hoạt. Mời bạn cùng tập!
Động tác 1
- Đứng thẳng, một tay chống bục, một tay đặt sau gáy, chân ngoài kiễng gót, mở
gối ngang.
Tải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!