B9 stress burn out

PHÒNG NGỪA VÀ QUẢN LÝ

GV. Trần Thị Tâm Nhàn

Mục tiêu

 Định nghĩa được Stress, Burn-out

 Nêu được các yếu tố gây stress và các phản

ứng thường gặp

 Biết được các dấu hiệu của Stress, Burn-out

 Nêu các biện pháp phòng chống và đối phó

với Stress, Burn-out

CẤU TRÚC BÀI

I. STRESS

1. Định nghĩa

2. Các dấu hiệu của

stress

3. Nguyên nhân gây ra

stress

4. Hậu quả của tress

II. BURN-OUT

1. Định nghĩa

2. Đặc điểm

3. Đặc trưng

4. Dấu hiệu/Triệu chứng

5. Các giai đoạn

6. Ảnh hưởng của burn￾out

III. CHIẾN LƯỢC ĐỐI PHÓ VỚI

STRESS/BURN-OUT

Câu hỏi:

STRESS LÀ GÌ?

2. Cho ví dụ về

Stress mà bạn đã

trải nghiệm qua

đời sống thực tế

hàng ngày.

(3 phút suy nghĩ)

1. Bạn hiểu Stress

là gì? Khi nói đến

stress những từ đầu

tiên bạn nghĩ đến là

gì?

I. STRESS

ĐỊNH NGHĨA SỨC KHỎE (WHO)

“Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn thoải mái về cơ thể,

tâm thần và xã hội chứ không chỉ là trạng thái không

bệnh hay không tật.”

Sinh lý

Tâm lý Con Xã hội người