9 cách phòng tránh bệnh mùa đông potx

9 cách phòng tránh bệnh mùa đông

Mùa đông do thời tiết lạnh, con

người hay mắc các loại bệnh lây

nhiễm như cúm, bệnh về đường hô

hấp hay cảm lạnh... Để hạn chế

nguy cơ mắc bệnh mùa đông, các

chuyên gia MSS vừa giới thiệu 9 cách phòng

tránh đơn giản và hiệu quả.

1. Duy trì cuộc sống tích cực

Khi điều kiện xung quanh bất lợi, virus, vi khuẩn

và các môi chất gây bệnh phát triển, dễ lan

truyền từ người sang người thì việc phòng bệnh

đóng một vai trò quan trọng.

Những người có cuộc sống tích cực, lạc quan,

ưa hoạt động, ăn uống khoa học là nhóm cóhệ

thống miễn dịch tốt, ít mắc bệnh hơn.

Ngược lại, những người có cuộc sống thiếu

khoa học, lười vận động, ăn uống không cân

bằng, không đủ chất, ưa thực phẩm khoái khẩu,

chất kích thích, sống u sầu, lúc nào cũng buồn

rầu chán nản là nhóm dễ mắc bệnh và khi mắc