7 lý do nên uống 1 ly rượu nho mỗi ngày

7 lý do nên uống một ly rượu vang mỗi ngày

Uống mỗi ngày một ly rượu vang có thể giúp ngăn ngừa sự hình

thành các cục máu đông và sự tích tụ cholesterol trong động mạch, nhờ đó

làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Đây là tin vui cho những người thích uống rượu vang, theo

Womenshealthmag:

Rượu vang tốt cho sức khỏe tim mạch

Các chất phytochemical trong rượu làm tăng cholesterol tốt trong cơ

thể, thêm vào đó thành phần chất chống oxy hóa giúp bảo vệ niêm mạc của động

mạch vành. Uống từ một đến hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận

được tác dụng của nó đến sức khỏe tim mạch của mình.

Uống rượu điều độ có lợi cho sức khỏe.

Tốt cho thính giác

Thành phần resveratrol được tìm thấy trong rượu đỏ có tác dụng bảo vệ

thính giác, theo kết quả của một nghiên cứu gần đây. Vì vậy, bạn có thể bật một

giai điệu, bài hát yêu thích và thư giãn cùng một ly rượu đỏ.

Bảo vệ làn da bạn

Resveratrol cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể tấn công da khi

không được kiểm soát. Nếu cung cấp cho cơ thể một lượng rượu vang thích hợp,

thành phần resveratrol sẽ bảo vệ da bạn khỏi sự phá hủy của các gốc tự do này.

Ngăn chặn đột quỵ

Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như

sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột

quỵ.

Điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường

Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, cơ thể bạn sẽ không trữ

nhiều đường và như chất béo, nhờ đó giảm được nguy cơ tiểu đường.

Tăng sinh tinh trùng chất lượng ở nam giới

Tin tốt cho những cặp vợ chồng đang muốn có con. Nghiên cứu mới

cho thấy uống rượu vang từ một đến ba lần một tuần sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng bất