Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
6
Kích thước
109.0 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1642
14 động tác massage chân ppsx
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
14 động tác massage chân
Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn
cảm thấy mệt mỏi, ê ẩm khắp cơ thể, đặc
biệt là đôi chân phải đi lại nhiều trên giày cao gót.
Đừng vội lăn ra giường ngủ ngay, hãy thực hiện một
vài động tác massage. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thư
thái và dễ chịu.
1. Ngồi xuống sàn, chân hơi co lại. Giữ cho bàn chân
hoàn toàn tiếp xúc với mặt đất. Vuốt mạnh tay bắt đầu từ
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!