Siêu thị PDFTải ngay đi em, trời tối mất
Thư viện tri thức trực tuyến
Kho tài liệu với 50,000+ tài liệu học thuật
© 2023 Siêu thị PDF - Kho tài liệu học thuật hàng đầu Việt Nam
MIỄN PHÍ
Số trang
5
Kích thước
128.9 KB
Định dạng
PDF
Lượt xem
1789
11 mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai pot
Nội dung xem thử
Mô tả chi tiết
11 mẹo chống mất ngủ cho
phụ nữ mang thai
Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ ngon giấc,
hãy thử những mẹo sau để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khoẻ.
1. Tập thể thao
Tập thể thao nhẹ nhàng đều đặn trong thời gian mang thai có nhiều lợi
ích cho phụ nữ, trong đó có chống lại chứng chuột rút. Tuy nhiên bạn
không nên tập vào lúc sắp đi ngủ vì có thể gây khó ngủ hơn.
Tài liệu tương tự (6)
Xem tất cảTải ngay đi em, còn do dự, trời tối mất!